朝食1
朝食2ベーグル クリームチーズ
昼食刺身 みそ汁 漬け物 ごはん
昼食のサラダ
昼食2たけのこ 明太子 ごはん
夜食? 甘酒
ダイエット:16日め/ダルク:5日め
夕食:なし
アルコール:なし
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