4月15日の食事

朝食1

朝食1

朝食2 フォカッチャ チーズ サラダ

朝食2
フォカッチャ チーズ サラダ

昼食 刺身定食 小さいそば付き

昼食
刺身定食 小さいそば付き

夕食:なし

酒:ビール2杯 ラム:3〜4杯

運動:キックボクシング練習一式

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