本日のトレーニング

投稿日: 2013年8月1日 | コメントする

ジョギング：自宅→砧公園（約８km）道に迷い、水分補給に失敗し、後半脱水気味になる。→水泳：４５０mで足に違和感、ダマしながら１０００m泳いで終了。ふくらはぎに軽く痙攣あり。

カテゴリー: トレーニング, 自転車、ランニング、水泳 パーマリンク

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

Gravatar
WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ( ログアウト /  変更 )

キャンセル

%s と連携中