本日のトレーニング

サイクリング１、富里市内ライド：約２０km

サイクリング２、成田→東京ライド：約８５km

トライアスロンの練習として本番までに２００km乗ることを目標に掲げていたが、この３日間で達成したことになる。あとは短距離のスピード練習を何本かやって仕上げる予定。課題のランのノルマは残り４０km、スイムは３km。