朝食。パン、チーズ、ジャム、蜂蜜。
ワークアウトに出かける。腹、背、腕、尻、腿、ふくらはぎ、ストレッチ、約１時間。
環八に蕎麦屋を発見。好きなサイズ。
昼食にたまご丼。最近、炭水化物摂り過ぎかも。
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ワークアウトに出かける。腹、背、腕、尻、腿、ふくらはぎ、ストレッチ、約１時間。
環八に蕎麦屋を発見。好きなサイズ。
昼食にたまご丼。最近、炭水化物摂り過ぎかも。
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